中國人喝白酒最健康或與體質(zhì)有關(guān)

經(jīng)過漫長的演變，世界各地的飲酒習(xí)慣逐步成形，如日本人喝清酒，中國人喝白酒，俄羅斯人喝伏特加，歐洲人喝紅酒……中國人為啥喝的是白酒?或者與中國人的體質(zhì)有關(guān)。

1、中國人體質(zhì)偏寒

據(jù)統(tǒng)計(jì)，即使在冬天，美國冰激凌供應(yīng)商的利潤額也僅比夏天低不到三成。也就是說，美國人一年四季都會(huì)吃大量冷食。

對此中醫(yī)認(rèn)為，西方人的體質(zhì)偏熱，中國人體質(zhì)偏寒。西方人冬天吃冷飲，是一種平衡陰陽的方法;

而對于中國人來說，大量吃冷食會(huì)讓陰性過重，造成脾胃虛寒;而溫?zé)崾澄锬苡行У厣�高體溫，增強(qiáng)免疫力，使氣血運(yùn)行順暢。

中國人的體質(zhì)與歐美人的不同，與中西飲食結(jié)構(gòu)不同不無關(guān)系。

歐美人從小攝入牛肉和牛奶，高蛋白營養(yǎng)物的攝入量遠(yuǎn)大于中國人，陽氣偏盛，有更充足的熱性驅(qū)逐寒氣，所以不太怕寒邪侵入。

而中國有著數(shù)千年的農(nóng)耕文明，人們從小吃谷類、蔬菜更多，熱量偏少，陽氣偏弱。這就造成當(dāng)前的中國人，不管大江南北，大都是虛寒性體質(zhì)。

2、白酒更適合中國人的體質(zhì)

近年來，紅酒以浪漫的情調(diào)得到了一些國人的喜愛。

然而，紅酒來自西方，其產(chǎn)生的淵源與西方人的偏熱體質(zhì)有著密切關(guān)系。

紅酒發(fā)酵用的是自身的酶，原料是葡萄的果肉，偏寒性，和吃冷飲一樣，西方人飲用紅酒同樣是一種平衡陰陽的方法。

而白酒產(chǎn)自中國，原料是五谷雜食，而且必須加酒曲發(fā)酵而成，萃取五谷之精華，性偏溫?zé)幔�再加上其道法自然，以五谷養(yǎng)六臟，陰陽協(xié)調(diào)，更適合中國人的體質(zhì)。3

3、白酒辛溫

對中國人的寒性體質(zhì)最有益

在改善體質(zhì)方面，食療是一個(gè)重要方法。白酒辛溫，對中國人的寒性體質(zhì)大為有益。

白酒辛溫，又辣又熱，可以散寒。這一點(diǎn)早在古人就已經(jīng)有了較為明確的認(rèn)識。

現(xiàn)代科學(xué)也表明，白酒含有大量熱量，飲入人體后，這些熱量會(huì)迅速被人體吸收。

一般來說，每 1 毫升白酒能產(chǎn)生7千卡的熱量，如此算來，飲用100毫升酒精便能產(chǎn)生 700 千卡的熱量。

4、白酒既可減肥,又可減壓

2015年11月25日，國家體育總局公布《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)》，我國國民體質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)均呈現(xiàn)上升態(tài)勢，但成年男性體質(zhì)達(dá)標(biāo)率下降0.1%，雖然數(shù)據(jù)下滑不多，但這已經(jīng)是繼2010年以來成年男性體質(zhì)連續(xù)第二次下降了。

具體表現(xiàn)為虛胖、高脂、高血壓、失眠等等。當(dāng)前社會(huì)激劇轉(zhuǎn)型，中國男人面臨方方面面的競爭壓力，其身心可謂壓力山大!

白酒有活氣活血的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪在體內(nèi)燃燒，減少脂肪的積聚，從而起到減肥作用。

據(jù)說，喝一杯白酒所消耗的卡路里相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

白酒還可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，起到減壓助眠的功效。

少量飲用白酒，通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，人會(huì)放松對外界的警惕，身心都能處于放松的狀態(tài)，加上白酒具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，因此使身心倍感輕松。

尤其在睡前，適當(dāng)喝點(diǎn)白酒可使大腦迅速進(jìn)入深層次睡眠狀態(tài)，從而得到徹底休息和放松，大大提高睡眠質(zhì)量。