聚會(huì)那么多、酒量又不好 怎么破？

現(xiàn)如今，人們的聚會(huì)越來(lái)越多，客戶(hù)答謝會(huì)、公司年會(huì)、同學(xué)會(huì)、老鄉(xiāng)會(huì)等等，想要滴酒不沾幾乎不可能。問(wèn)題來(lái)了，酒量欠佳卻又不得不喝酒的時(shí)候，到底該如何提高酒量，最大程度降低難受的幾率呢?現(xiàn)在就給大家分享一些小經(jīng)驗(yàn)，希望能幫到經(jīng)常有應(yīng)酬而酒量確實(shí)欠佳的人。

喝酒前喝杯牛奶

        牛奶能夠保護(hù)胃免受刺激，據(jù)說(shuō)喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用。另外，喝酒會(huì)讓體內(nèi)流失水分和一些重要的營(yíng)養(yǎng)，維生素 B 是首當(dāng)其沖被消耗的營(yíng)養(yǎng)，所以可以買(mǎi)些維VB 和VC 含片提前補(bǔ)充。

喝酒時(shí)多喝白開(kāi)水

多吃動(dòng)物肝臟　　酒精有利尿性，所以喝酒時(shí)你會(huì)更加頻繁地跑廁所，這同時(shí)也意味著你的身體容易脫水，要及時(shí)補(bǔ)充白水。上文提到，喝酒會(huì)讓體內(nèi)維生素B流失，豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。一些高脂肪類(lèi)的食物如肥肉、蹄膀等，不易消化，這個(gè)特性能夠保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁，可以小幅度提高酒量。

喝酒時(shí)不停吃東西

減少酒精在胃部停留時(shí)間　　提高酒量，關(guān)鍵是減少酒精在胃部的停留時(shí)間，所以在喝酒時(shí)要不停的吃東西，通過(guò)食物將酒液帶離胃部，還有不斷喝水(不是茶)，稀釋酒液。

找出自己的喝酒規(guī)律。

做到心中有數(shù)　　有人適合慢慢飲酒，細(xì)水長(zhǎng)流;有人適合大口喝酒，瞬間進(jìn)胃;有人愛(ài)喝啤酒，有人愛(ài)喝白酒等。喝酒的時(shí)候盡量按自己的身體吸收規(guī)律進(jìn)行，喝自己擅長(zhǎng)的。酒桌上不要簡(jiǎn)單的跟隨別人的節(jié)奏，自己對(duì)自己心里一定要有數(shù)。

另外，白蘿卜片或蘿卜汁是解酒圣藥，酒后馬上喝上述兩樣，可以馬上解酒。也可以將大白菜洗凈，切絲，加食醋+白糖拌勻，腌2分鐘食用，快速解酒。

以上幾點(diǎn)可以算是酒場(chǎng)制勝法寶，能讓你在席上酒量大增，今天如果有聚會(huì)，不妨就來(lái)試試吧!